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明治安田生命保険相互会社・国立大学法人弘前大学 様
  • 睡眠不足や不眠は、健康にこんな影響が‼何時だと思っているの?明日も仕事でしょう、早く寝なさい!!どうしても見たい動画があってさ!もうすぐ終わるから‼!睡眠不足は体に影響が大きいし、寝る直前までパソコンやスマホを見てるのも良い睡眠を妨げるんだからね!
  • 不眠の心配がないかチェックしてみましょう!良い睡眠のために気を付けたい9つのポイント!睡眠不足や不眠のリスク。睡眠サポートアプリも有効です

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